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[스크랩] 잠 잘때와 일어나는 방법 잠 잘때와 일어나는 방법 마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다. 1.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 5. 23.
[스크랩] 칼슘 알고 먹나요? 칼슘 알고 먹나요? 사람 잡는 각종 미네랄들... 인체에 필요한 81가지 미네랄 중 하나인 칼슘을 먹으면 뼈가 약해지는 것을 막을 수 있고 칼슘이 부족하면 골다공증에 걸리게 된다는 것은 이미 주지의 사실일테지만 이같이 생긴 골다공증을 완치시킬 수 있는 길이 바로 인체 흡수가 좋은 칼.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 3. 3.
[스크랩] 어느날 갑자기 당신이 암판정을 받았다면!(상생의 한방열전)37 국민들이 평균수명이 길어지면서 암에 걸릴 확률이 36%정도라고 한다. 그렇다면 약 3명중 1명은 한번은 암에 걸려 암치료를 할 수 밖에 없다. 어느 날 갑자기 당신이 만성병 성인병 암 등으로 불치병 선고를 받았다면 어떻게 해야할까? 원통 애통 비통 분통 침통한 심정은 충분히 이해한다. .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 5.
[스크랩] 암을 극복할 수 있는 훌륭한 소식 암을 극복 할수있는 훌륭한 소식. 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 아래는 암에대한 기본적인 생각과 치.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 5.
[스크랩] 말기 폐암을 이기게 한 고구마 ■ 말기 폐암을 이기게 한 고구마 고구마에 있는 안토시안이 항산화제 역할을 합니다. 사과랑 같이 먹으면 장을 튼튼하게 해주고 암세포 증식억제와 면역력 향상, 혈액순환을 증진시켜 줍니다. 고구마의 효능 1.피부미용 고구마를 먹으면 미남, 미녀가 될 수 있습니다. 고구마는 항암효과.. 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 4.
[스크랩] 건강 위해 새해부터 가져야할 생활습관 8 건강 위해 새해부터 가져야할 생활습관 8 http://media.daum.net/v/20141231082103580 공감수 0 댓글수 0 2015. 1. 2.
[스크랩] 암의 원인은 산소결핍이다 산소결핍은 만병을 부른다 대기 중의 산소농도는 약 20.9%이다. 산소농도가 15~19.5% 까지 낮아지면 집중력이 떨어지고 두통과 구토를 일으키며 심장과 폐가 나쁜 사람들은 질병이 더욱 악화된다. 산소농도가 8%로 낮아지면 7분 만에 죽고 산소공급이 중단되면 단 4분 만에 죽는다. 일본의 의.. 공감수 0 댓글수 0 2014. 4. 24.
[스크랩] 냉기(冷氣)는 만병의 근원 냉기(冷氣)는 만병의 근원   - ‘냉기’는 우리가 생각하는 것 이상으로 우리의 건강에 큰 영향을 미치고 있습니다.  예를 들어 배를 차게하면 설사를 하고, 아랫도리를 차게하면 몸살이 나고, 추운곳에 오래 있으면 머리와 허리가 아프듯이 만병의 근원이라는 감기도 냉기 때문에 .. 공감수 0 댓글수 0 2014. 1. 18.
[스크랩] 무병장수-100세까지 건강하게! / 95세 변경삼 대표의 실화 무병장수-100세까지 건강하게! 100세 설계를 위한 편지 서울 성수동에서 의료기기 제조 중소기업 `창생사`를 운영하는 변경삼 대표는 1914년생으로 올해 한국 나이로 95세다. 변옹(翁)은 매일 아침 5시 30분에 일어나 집 주변 야산을 4㎞ 정도 속보로 걸은 뒤 7시 30분까지 회사로 출근한다. 그.. 공감수 0 댓글수 0 2014. 1. 16.
[스크랩] 허브요법백과 - 전통한방요법 등 허브요법백과 - 01 [아래의 각 항목을 클릭하시면 자세한 내용을 보실 수 있습니다] 자한부지 골연풍질 하수오환 체력보강 여름 보양식 라디오방송1 라디오방송2 라디오방송3 라디오방송4 운전과 건강(원고) 당근죽 효능 황사대처요령 각기수종 부종의 치료 각기입복 가감위령탕 급성부종.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 11. 18.
[스크랩] 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 서로 상응하는 부위에 .. 공감수 0 댓글수 0 2013. 11. 3.
[스크랩] 만병통치 토막상식 ★☆회춘의 비밀,,,,건강종합정보 카페 아우성 http://cafe.daum.net/1004choun☆★ 만병통치 토막상식 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 11.
[스크랩] 혼자 있을때 심장마비 오면 어떻게 해야하나 ★☆ 회춘의 비밀,,,,건강종합정보 카페 아우성 http://cafe.daum.net/1004choun☆★ 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 11.
[스크랩] 혈액형에 꼭 맞는 차 A형의 특징은 위산 분비가 적어 소화가 잘 안된다는 것. 따라서 위산 분비를 촉진시키는 커피가 살빼는데 효과적이다. 커피 제대로 마시기 1. 커피에 설탕이나 프림을 타지 않고 찻잔 바닥이 맑게 비칠 정도로 연하게 탄다. 2. 아침에 일어나자마자 2잔 마신다 -> 공복에 마시는 커피? 카.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 11.
[스크랩] 함초 변비 숙변제거 미네랄 보고 변비 잡는 저승사자 함초!! 가을을 준비하는 남성과 여성들에게 좋은 다이어트 강자 함초다이어트!! 부자들의 음식 장 청소부 함초란 소금을 먹는 풀 함초는 우리나라에서 흔히 찾아 볼 수 있지만, 미식가들의 나라 프랑스에서는 매우 귀한 약초로 여겨지고 있답니다. 프랑스에서는 함초.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 10. 11.
[스크랩] 우리 몸의 신비한 비밀 1. 목이 간지러우면 귀를 긁어라 어렸을 때 겨드랑이 밑 부분을 가지고 놀았던 일을 기억하시는지. 그땐 그것이 참 재미난 장난이었는데. 이제 당신은 어른이 되었지만 몸을 가지고 칠 수 있는 장난은 아직 있다. 다만 좀 다른 느낌일 뿐이지. 예를 들어 목이 간지러울 때를 생각해 보자. .. 공감수 0 댓글수 0 2013. 7. 19.
[스크랩] 발은 제 2의 심장 출처 : 綠水靑山(녹수청산)글쓴이 : 혜진이 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2013. 7. 5.
[스크랩] 세계인의 비상약 7가지 세계인의 비상약 7가지 페니실린이 없었다면 제 2차 세계 대전에서 사망자는 얼마나 더 늘어났을까? 역사에 만약이란 없지만, 가끔 이런 생각을 해보면 의약품 하나가 인류사에 얼마나 큰 영향을 주었는가에 대한 것이 극명하게 와 닿습니다. 내셔널 지오그래피 2005년 5월판에 실린 '존 스.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 3. 2.
[스크랩] 해독주스 효능과 만들기 서재걸 박사가 모 방송에서 나와 말하기를 우리 몸에는 독소가 많이 쌓이는데 “생채소만 먹고 우리 몸에서 흡수되는 비율이 5~10% 정도 되는데 이걸 삶아서 먹었더니 60%가 흡수 되고 이걸 또 갈았더니 80~90%가 흡수 됐다”며 “체내 흡수율을 높여 건강상 해독 효과를 볼 수 있다“고 전했.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 3. 2.
[스크랩] 손톱으로 확인하는 건강 체크리스트 출처 : 54년 말띠글쓴이 : 빠빠라기 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2013. 3. 1.
[스크랩] 독소 배출에 효과적인 식품 독소 제거란 장내 환경을 정상적으로 유지시켜 주고 식생활 변화를 통해 체내 독소를 줄이는 것, 몸 속의 과도한 활성 산소를 제거하는 일이라 볼 수 있다. 이런 작용을 돕는 식품들은 의외로 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있다. ● 양파 양파의 당질은 최근 주목 받고 있는 올리고당. 장에.. 공감수 0 댓글수 0 2013. 1. 17.
[스크랩] 해독에 좋은 식품 독이라고 해서 외부에서 들어오는 것만은 아니다. 우리 몸에서 신진 대사가 이루어지면서 생기는 노폐물도 몸에 독이 되어 남는다. 따라서 독소를 예방하는 것은 물론 이를 잘 중화해서 배출하는 것이 중요하다. ‘식약동원(食藥同原)’이라는 말이 있다. 항시 먹는 음식으로, 우리 몸을 .. 공감수 0 댓글수 0 2013. 1. 17.
[스크랩] 의과대학 교수들이 만든 의학만화 토지사랑 http://cafe.daum.net/tozisarang/ **의과대학 교수들이 만든 의학만화** 경희 의료원의 해당 교수님들이 감수하여 출판된 책자를 영상으로 옮긴 의학 만화입니다. ※ 병명 을 클릭 병 명 감 수 간질환 소화기내과 이정일교수 갑상선질환 내분비내과 오승준교수 갱년기질환 내분비내과 김.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 12. 11.
[스크랩] ◎건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 ◎건강과 피로를 풀어주는 귀 맛사지법 평소에 귀마사지를 꾸준히 실시하면 얇은 귀가 두툼해지고 , 귀의 혈색이 밝아지면서 미용상으로도 효과가 있지만 의학적으로는 신장의 기운을 튼튼하게 도와준다 귓볼을 잡고 아래로 당겨준다 (20초간격, 20회) 귀를 반으로 접었다 놓았다를 반복.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 19.
[스크랩] 본격적인 가을, 건강관리는? 본격적인 가을, 건강관리는? http://media.daum.net/v/20121017160323326 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 17.
아스피린의 반격…‘아스피린과민증’ - 제이누리 http://www.jnuri.net/news/articleView.html?idxno=8277 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 12.
[스크랩] 장수하는 사람들의 생활습관 [칼럼]장수하는 사람들의 생활습관 의학계에서 수명에 관심을 보이기 시작했을 때 제일 먼저 전 세계적으로 알려진 몇몇 장수지역을 방문하여 그곳 사람들의 생활습관을 관찰함으로 어떤 실마리를 찾아볼 수 있을 것으로 생각했다. 그러나 장수라고 주장하지만 나이를 증명할 기록이 없.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 5.
[스크랩] 건망증 없애는 6가지 방법 토지사랑 http://cafe.daum.net/tozisarang/ 건망증 없애는 6가지 방법 나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 9. 20.
[스크랩] 가을철 전염병주의 가을철 주의해야 할 3대 질병 ? ? 여름철에는 오염된 물을 섭취해 발생할 수 있는 이질, 장티풋, 대장균, 장염, 살모넬라균 감염, 비브리오균 감염 등과 같은 각종 수인성 질병을 비롯해 바닷가에 다녀 온 뒤 발생하기 쉬운 눈병, 물놀이 후 귀에 염증이 생기는 외이도염, 익지 않은 해산물을.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 9. 10.
[스크랩] 美 일부 지역에 집중…텍사스 사망자 43명   (워싱턴·댈러스 AFP·AP=연합뉴스) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 올해 웨스트나일 바이러스로 인한 피해가 역대 최악의 수준에 이르렀다고 5일(현지시간) 밝혔다.   CDC는 4일까지 웨스트나일 바이러스 사망자가 87명, 감염자는 1천993명으로 1.. 공감수 0 댓글수 0 2012. 9. 10.

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